圖文來源:經濟日報(http://money.udn.com/money/story/5635/2051095)
「疑?請問你是...」「對,我是Evan!」出現在眼前的是位神采奕奕,開朗且充滿自信的女性,與心中預期大相徑庭,她熱情的招呼方式,也讓記者想進一步詢問,Curves可爾姿的快樂因子是來自何處?
陳婉瓏(Evan)是Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動基隆信一店的經營者,擁有多年健身經驗的他,是如何從喧鬧的大型健身房,走向Curves可爾姿的經營之路?
問:Evan,你的健身習慣是怎麼開始的?
答:我本身是學運動管理的背景,早期還有跟幾個好朋友組舞團,是個十足的好動女生!以前在大型健身房中擔任團課的教練,一直以來,我對大型健身房系統是很適應的,也喜歡高強度、高效能的間歇訓練,因此對於安全的控制,也必須有較高的要求,讓自己保持在一個巔峰狀態。我喜愛拳擊、有氧舞蹈等體適能的健身方式,對於提升體能、各肌群的肌肉適能、心肺適能、敏捷反應等都很喜愛。長期的健身讓我對自己充滿自信,也樂於各樣新事物的學習,我近期也開始接觸爵士鼓,希望能夠發展更多樣的興趣,並且分享給我的好朋友。這樣的生活持續到我走入婚姻,跟許多女人一樣,懷孕之後,對於運動健身我開始有不同的需求,不但要調整運動的強度,更需要選擇一個安全穩定的健身機制。
問:懷孕想必對女人都是個很大的議題,你的想法如何轉變?
答:說到這個,我當時懷孕期間比較不忌口,生產之後竟然胖到83公斤!我需要尋求一個可以幫助我瘦下來的地方,但生產之後許多我以往熟悉的健身器材,對當時的我而言有潛在的危險,而且我需要重新認識自己身體的每個肌肉感知。也就是在這個時候我接觸到Curves可爾姿環狀運動,在這個女性專屬的場所,讓我可以專注在自己的健身計劃中,產後授乳期間也不怕自己在健身房中到處亂噴奶(笑)。Curves可爾姿的油壓式器材不僅安全性較高,也能夠同時針對各部位肌肉進行雙向訓練,所以可以在短時間內有更好的效果。找到固定的運動習慣後,我在九個月中,體重從83公斤減少到60多公斤,見識到Curves可爾姿能夠幫助各位媽媽恢復到自己產前的樣態。