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圖文來源:經濟日報(http://money.udn.com/money/story/5635/2051095)

「疑?請問你是...」「對,我是Evan!」出現在眼前的是位神采奕奕,開朗且充滿自信的女性,與心中預期大相徑庭,她熱情的招呼方式,也讓記者想進一步詢問,Curves可爾姿的快樂因子是來自何處?
陳婉瓏(Evan)是Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動基隆信一店的經營者,擁有多年健身經驗的他,是如何從喧鬧的大型健身房,走向Curves可爾姿的經營之路?

Curves可爾姿希望帶給女性的,是一個健康快樂的幸福人生。 Curves/提供

Curves可爾姿希望帶給女性的,是一個健康快樂的幸福人生。 Curves/提供

 

問:Evan,你的健身習慣是怎麼開始的?

答:我本身是學運動管理的背景,早期還有跟幾個好朋友組舞團,是個十足的好動女生!以前在大型健身房中擔任團課的教練,一直以來,我對大型健身房系統是很適應的,也喜歡高強度、高效能的間歇訓練,因此對於安全的控制,也必須有較高的要求,讓自己保持在一個巔峰狀態。我喜愛拳擊、有氧舞蹈等體適能的健身方式,對於提升體能、各肌群的肌肉適能、心肺適能、敏捷反應等都很喜愛。長期的健身讓我對自己充滿自信,也樂於各樣新事物的學習,我近期也開始接觸爵士鼓,希望能夠發展更多樣的興趣,並且分享給我的好朋友。
這樣的生活持續到我走入婚姻,跟許多女人一樣,懷孕之後,對於運動健身我開始有不同的需求,不但要調整運動的強度,更需要選擇一個安全穩定的健身機制。

問:懷孕想必對女人都是個很大的議題,你的想法如何轉變?

答:說到這個,我當時懷孕期間比較不忌口,生產之後竟然胖到83公斤!我需要尋求一個可以幫助我瘦下來的地方,但生產之後許多我以往熟悉的健身器材,對當時的我而言有潛在的危險,而且我需要重新認識自己身體的每個肌肉感知。也就是在這個時候我接觸到Curves可爾姿環狀運動,在這個女性專屬的場所,讓我可以專注在自己的健身計劃中,產後授乳期間也不怕自己在健身房中到處亂噴奶(笑)。Curves可爾姿的油壓式器材不僅安全性較高,也能夠同時針對各部位肌肉進行雙向訓練,所以可以在短時間內有更好的效果。找到固定的運動習慣後,我在九個月中,體重從83公斤減少到60多公斤,見識到Curves可爾姿能夠幫助各位媽媽恢復到自己產前的樣態。

Curves可爾姿基隆信一店加盟主Evan說,會員之間會相約Curves可爾姿運...

Curves可爾姿基隆信一店加盟主Evan說,會員之間會相約Curves可爾姿運動後,一起再去喝咖啡、或是安排自己的活動等等。Curves可爾姿提供的不只是健身器材,更重要的是打造一個人際互動與心靈支持的環境。 蔡尚勳/攝影

 

問:你是怎麼開始經營Curves可爾姿的呢?

答:在成功瘦身之後,我意識到有很多女性也是生產之後,身體就變得好像不是自己的一樣,苦無管道恢復自己的身材與體態。我是基隆人,所以想在基隆市區開設一個幫助女性穩定健身的祕密基地,因此很快地就加入Curves可爾姿經營的行列。不單是場所與器材這些硬體面,Curves可爾姿很棒的地方,在於會員與教練可以在這裡建立一個穩定的健身習慣,噢不,是一個分享與共同探索的祕密基地。我有時候會找禪繞畫老師一起來到店裡,透過畫畫,會員彼此之間分享心情、釋放生活中的壓力,我們女人樂於談話嘛,那個情境與氣氛都是很棒的循環!我們也共同幫助乳癌病友協會募款,就算是銅板也能一起參與共享的助人之樂!會員之間會相約Curves可爾姿運動後,一起再去喝咖啡、或是安排自己的活動等等。Curves可爾姿提供的不只是健身器材,更重要的是打造一個人際互動與心靈支持的環境。

問:在Curves可爾姿基隆信義店,曾經有什麼樣的會員故事讓你覺得充滿感動的?

答:大部分觸發感動點的,都是女人開始在多重角色中,找到自己的故事。像在籌辦店內禪繞畫活動時,才有一位大姐告訴我,他已經30年沒有拿筆了,再拿起筆畫畫是多麼新奇的新人生體驗!會員也會支持彼此在婚姻與生活中,找到自己的時間空間,還有女人的自我角色。Curves可爾姿中最有溫度的,就是會員健身歷程許多心境的回饋,例如有一位74歲的阿姨來到Curves可爾姿,他一開始有些行動不便,需要家人陪同,在Curves可爾姿的運動,起初上下器材耗費大量時間,到後來甚至從家中自己騎機車來到店裡,這個轉變是十分令人感動的,因為她找到了適合自己的運動,並且透過運動讓自己活動力更好,也顯得更有朝氣!

問:最後,你想與大家分享Curves可爾姿是什麼樣的地方?

答:健康的追求,就是女人美麗、快樂的基礎。運動習慣是最重要的,搭配飲食習慣與生活作息。Curves可爾姿啟發了所有的女人,可以在此設定目標,孤立目標肌群一一訓練,認識自己的每個身體細節,了解如何動作讓肌肉感知變得更好。健身不只是器材本身,而是觀念的啟發,所以有些會員在暫離後,才真正了解自己需要的運動方式,回歸Curves可爾姿的健身規律中。Curves可爾姿希望帶給女性的,是一個健康快樂的幸福人生。

Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動粉紅十月・一起運動愛自己 http://www.curves.com.tw/share_curvespromo_oct-2/

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遠見雜誌報導:
http://www.gvm.com.tw/webonly_content_10347_1.html



可爾姿Curves是來自美國的女性專屬運動品牌,其設計的「30分鐘環狀運動」效率極高,足以讓女性朋友達到一天所需的運動量。進入台灣市場9年來,主要透過口耳相傳便擁有近4萬名會員,為女性創造單純、安全、有趣的運動環境。
無論男女都需要運動,而且男性走入健身房的比例高於女性,怎會有人一創業就捨棄男性客戶,只做女性的生意?可爾姿Curves的創辦人Gary Heavin就是這麼特別,從小目睹母親飽受病痛和憂鬱折磨,又在13歲那年喪母,悲痛之餘,萌生守護女性的想法。
 
可爾姿Curves,因為在乎,所以不同
喪母帶給Gary的生命印記,令他將遺憾轉化成力量。1992年,他與太太Diane在美國德州哈靈根市創立第一家Curves,矢志幫助女性培養持續運動的好習慣,讓她們重拾健康與快樂。Curves台灣區執行長林宏遠指出:「Curves針對女性量身打造的運動環境,創新設計的環狀運動以高效能著稱,加上鎖定社區的策略奏效,短短10年就在美國開了7000家分店!」
做為女人的好朋友,Curves 以「Amaze Yourself」 為宗旨,激勵會員發現自己內在的力量。
Curves捨棄一般健身房常見的槓片式健身器材,使用更適合女性的油壓式訓練器材,安全、容易上手。只收女會員、只聘請女性教練,讓顧慮異性異樣眼光、擔心健身環境不單純的女性完全解除疑慮;不需預約、隨時開始的特性,所有設計都是因為在乎女性,圍繞在如何建立會員持續的運動習慣。
 
30分鐘環狀運動,獨家效果顯著
林宏遠執行長表示:「『30 分鐘環狀運動』是肌力、有氧、伸展三合一的全方位運動,經美國醫學中心研究證實為全世界最有效的運動,等於濃縮了一般90 分 鐘運動的效果。」此外,它具有3大獨到特色—
○1間歇式運動模式,帶動後燃效應,效果奇佳:12 台訓練器材之間安排恢復踏板,採間歇式運動模式,強度高低緩衝穿插,在短時間內拉升強度。
○2高效能器材設計,輕鬆省時,效率最好:Curves 大多數器材為雙正向設計,能同時訓練2個以上的肌群,比傳統重量訓練器材更有效率。
○3強度自動調節,任何體況都能負荷,安全易上手:Curves 採用油壓式器材,其強度隨個人動作速度自動調節,適合各年齡層、不同體能狀況的女性。
 
 
 
陪妳畫出穩定而綿長的樂活線條
「我們55%的會員,純粹是為健康而來。」林宏遠執行長說:Curves進入台灣市場9年,憑藉口耳相傳便擁有近4萬名會員。目前全台共107家分店,加入一家即可在所有分店運動,出國也可換取國際卡,在全球96國免費跨店運動。」
 
為陪伴會員畫出穩定而綿長的樂活線條,Curves特聘女性教練為大家做運動指導,會員無須負擔額外的私人教練費用;每月除了替會員測量體脂率、基礎代謝、曲線體圍等身體數據,還提供一對一諮詢,和會員一同設定下階段目標。每個月在這裡都有豐富有趣的活動和獎勵機制,鼓勵會員培養規律運動習慣,大家更以穿上印有達成運動次數的T恤為榮,運動教室裡常出現「哇!妳好厲害,500次囉?」、「我這週就要達成1000次運動了!」的對話。
 
曾有需靠攙扶才能上器材的銀髮女士,堅持半年後連爬樓梯都變得輕鬆;曾有憂鬱到自殘的女孩,在家人鼓勵下前來報名,後來揮別憂鬱症; 不適婚女性透過高強度間歇運動達成減重或雕塑目標,如願穿上漂亮婚紗⋯⋯。在Curves 有各式各樣的故事,相同的是,她們都靠運動為自己贏回美麗人生。
 
 
 
2016台灣服務業大評鑑金牌獎得主
林宏遠執行長表示 :「台灣規律運動的女性人口只有27%,在促進美好社會與美好人生的這條道路上,Curves任重而道遠,提升台灣女性規律運動的比率是我們的重要目標!」
對於未來,Curves 已設定了目標。近程方面, 希望透過推廣科技化運動穿戴裝置,達到服務升級; 並引進優良品牌進行策略聯盟,提供優質商品,使體驗升級 ; 努力在台中、台南、高雄等直轄市持續擴點,讓該地區的女性更方便運動。遠程方面,期盼將 Curves發展為Lifestyle品牌,提供更多健康生活相關服務與周邊商品,將分店非會員費的收入比重提升到 50%以上。
今年,Curves勇奪「2016台灣服務業大評鑑金牌獎」,這對全體同仁是極大的鼓舞,在推廣女性運動風氣時,更加充滿信心與動力。難怪許多會員說,來 Curves運動,不但變健康,也變快樂了。

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讓教練告訴妳如何在30分鐘內完成3項關鍵運動!!



心動了~想要體驗嗎? 點官網即可預約免費體驗!!

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(中央社訊息服務20160708 10:00:32)
Curves可爾姿環狀運動是來自美國的女性專屬運動品牌,標榜只需30分鐘,就能讓女性朋友完成一天所需運動量。在台灣推動9年來已經擁有近4萬名會員,今年奪下「2016台灣服務業大評鑑金牌獎」殊榮,沒有花俏的健身文宣及複雜的運動器材,主打獨家專利的高效全方位環狀運動與貼心有感的服務,光是透過會員口碑分享,就吸引許多各年齡層的女性朋友加入。

Curves台灣區副總廖如彤說: 「我們一直以來的宗旨就是希望女性可以透過運動變得更健康快樂。我們將運動變得快速、有趣、有效,就是希望讓沒有運動經驗的女性朋友也可以輕鬆開啟規律運動的生活。現代都會女性對於體態與健康要求相當重視,但多數女性身兼母親、妻子、上班族等多重身份,運動時間難以安排,跳有氧怕趕不上團體課程時間,練瑜伽擔心柔軟度不足,傳統健身中心男女客層混雜,女性朋友想要好好運動,卻得擔心眾人目光。最適合自己的運動應該要可以放鬆心情且專注在運動本身,並感受到自己的運動目標受到支持,如此一來運動很自然就會成為生活的一部分。」

Curves可爾姿環狀運動是專為女性設計的全方位運動,短短半小時即可完成肌力訓練、有氧運動、伸展運動。而且不用擔心不會使用器材,也不須支付額外費用就有女性教練指導,教練重視每位會員的運動頻率、強度,給予鼓勵與指導。每個月亦會替會員安排一對一量身諮詢,針對個人運動成果提供建議,並一同設定下一階段的目標。會員除了接受專業指導之外,更能感受到是倍受關懷與支持的。

Amaze Yourself. – Curves

【客服信箱】service@curves.com.tw
【官方網站】http://www.curves.com.tw/

訊息來源:可爾姿股份有限公司

本文含多媒體檔 (Multimedia files included):
http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/196829.aspx



其它媒體報導:
新浪網:http://news.sina.com.tw/article/20160708/17814603.html
PChome:http://news.pchome.com.tw/living/cna/20160708/index-14679432007621318009.html
蕃薯藤:http://n.yam.com/cna/place/20160708/20160708786130.html
Hinet:http://times.hinet.net/news/18716058

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