【媒體專訪／經濟日報】Curves陳婉瓏：健康女人有溫度的幸福!!－Curves 可爾姿台中復興店

圖文來源：經濟日報(http://money.udn.com/money/story/5635/2051095)

「疑？請問你是...」「對，我是Evan！」出現在眼前的是位神采奕奕，開朗且充滿自信的女性，與心中預期大相徑庭，她熱情的招呼方式，也讓記者想進一步詢問，Curves可爾姿的快樂因子是來自何處？
陳婉瓏（Evan）是Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動基隆信一店的經營者，擁有多年健身經驗的他，是如何從喧鬧的大型健身房，走向Curves可爾姿的經營之路？

Curves可爾姿希望帶給女性的，是一個健康快樂的幸福人生。 Curves／提供

問：Evan，你的健身習慣是怎麼開始的？

答：我本身是學運動管理的背景，早期還有跟幾個好朋友組舞團，是個十足的好動女生！以前在大型健身房中擔任團課的教練，一直以來，我對大型健身房系統是很適應的，也喜歡高強度、高效能的間歇訓練，因此對於安全的控制，也必須有較高的要求，讓自己保持在一個巔峰狀態。我喜愛拳擊、有氧舞蹈等體適能的健身方式，對於提升體能、各肌群的肌肉適能、心肺適能、敏捷反應等都很喜愛。長期的健身讓我對自己充滿自信，也樂於各樣新事物的學習，我近期也開始接觸爵士鼓，希望能夠發展更多樣的興趣，並且分享給我的好朋友。
這樣的生活持續到我走入婚姻，跟許多女人一樣，懷孕之後，對於運動健身我開始有不同的需求，不但要調整運動的強度，更需要選擇一個安全穩定的健身機制。

問：懷孕想必對女人都是個很大的議題，你的想法如何轉變？

答：說到這個，我當時懷孕期間比較不忌口，生產之後竟然胖到83公斤！我需要尋求一個可以幫助我瘦下來的地方，但生產之後許多我以往熟悉的健身器材，對當時的我而言有潛在的危險，而且我需要重新認識自己身體的每個肌肉感知。也就是在這個時候我接觸到Curves可爾姿環狀運動，在這個女性專屬的場所，讓我可以專注在自己的健身計劃中，產後授乳期間也不怕自己在健身房中到處亂噴奶（笑）。Curves可爾姿的油壓式器材不僅安全性較高，也能夠同時針對各部位肌肉進行雙向訓練，所以可以在短時間內有更好的效果。找到固定的運動習慣後，我在九個月中，體重從83公斤減少到60多公斤，見識到Curves可爾姿能夠幫助各位媽媽恢復到自己產前的樣態。

Curves可爾姿基隆信一店加盟主Evan說，會員之間會相約Curves可爾姿運動後，一起再去喝咖啡、或是安排自己的活動等等。Curves可爾姿提供的不只是健身器材，更重要的是打造一個人際互動與心靈支持的環境。蔡尚勳／攝影

問：你是怎麼開始經營Curves可爾姿的呢？

答：在成功瘦身之後，我意識到有很多女性也是生產之後，身體就變得好像不是自己的一樣，苦無管道恢復自己的身材與體態。我是基隆人，所以想在基隆市區開設一個幫助女性穩定健身的祕密基地，因此很快地就加入Curves可爾姿經營的行列。不單是場所與器材這些硬體面，Curves可爾姿很棒的地方，在於會員與教練可以在這裡建立一個穩定的健身習慣，噢不，是一個分享與共同探索的祕密基地。我有時候會找禪繞畫老師一起來到店裡，透過畫畫，會員彼此之間分享心情、釋放生活中的壓力，我們女人樂於談話嘛，那個情境與氣氛都是很棒的循環！我們也共同幫助乳癌病友協會募款，就算是銅板也能一起參與共享的助人之樂！會員之間會相約Curves可爾姿運動後，一起再去喝咖啡、或是安排自己的活動等等。Curves可爾姿提供的不只是健身器材，更重要的是打造一個人際互動與心靈支持的環境。

問：在Curves可爾姿基隆信義店，曾經有什麼樣的會員故事讓你覺得充滿感動的？

答：大部分觸發感動點的，都是女人開始在多重角色中，找到自己的故事。像在籌辦店內禪繞畫活動時，才有一位大姐告訴我，他已經30年沒有拿筆了，再拿起筆畫畫是多麼新奇的新人生體驗！會員也會支持彼此在婚姻與生活中，找到自己的時間空間，還有女人的自我角色。Curves可爾姿中最有溫度的，就是會員健身歷程許多心境的回饋，例如有一位74歲的阿姨來到Curves可爾姿，他一開始有些行動不便，需要家人陪同，在Curves可爾姿的運動，起初上下器材耗費大量時間，到後來甚至從家中自己騎機車來到店裡，這個轉變是十分令人感動的，因為她找到了適合自己的運動，並且透過運動讓自己活動力更好，也顯得更有朝氣！

問：最後，你想與大家分享Curves可爾姿是什麼樣的地方？

答：健康的追求，就是女人美麗、快樂的基礎。運動習慣是最重要的，搭配飲食習慣與生活作息。Curves可爾姿啟發了所有的女人，可以在此設定目標，孤立目標肌群一一訓練，認識自己的每個身體細節，了解如何動作讓肌肉感知變得更好。健身不只是器材本身，而是觀念的啟發，所以有些會員在暫離後，才真正了解自己需要的運動方式，回歸Curves可爾姿的健身規律中。Curves可爾姿希望帶給女性的，是一個健康快樂的幸福人生。