【圖文來源】Curves永和永安店
【會員分享】芳儀
三年前為了完成在職進修，我不得不在工作之餘，犧牲運動與休閒的時間，全心投入論文寫作。兩年後，我順利地畢業獲得學位，體重也直線上升到從未迄及的數字！
家人鼓勵我重新培養運動的習慣，我也一直在積極找尋適合自己的運動方式與場所。試過健身房，但器材與環境的不熟悉令我怯步；在戶外路跑或騎單車，則又因天候多變而時刻暫緩，加上自己的惰性不時發作，導致未能如願建立穩定的運動習慣。
直到在康健雜誌上看到Curves配合乳癌防治月的活動文宣，加上地點距離工作地方頗近，應當非常適合下班紓壓，於是決心一試!!
半年多來，在教練的仔細提醒與耐心指導下，我順利突破撞牆期，每週至少達四次至Curves運動，並且固定量身，再加上週末的單車練騎，我清楚地感覺到：體力耐力明顯進步、柔軟度回復水準、體脂逐漸下降，心情也比從前疏朗不少。
半年多來，在教練的仔細提醒與耐心指導下，我順利突破撞牆期，每週至少達四次至Curves運動，並且固定量身，再加上週末的單車練騎，我清楚地感覺到：體力耐力明顯進步、柔軟度回復水準、體脂逐漸下降，心情也比從前疏朗不少。
女生限定的環境讓我非常自在，總有可愛的教練與親切的姊姊妹妹們陪伴，常有意想不到的樂趣，加上豐富多元的週活動月活動，配合健康常識與養生撇步等主題，三不五時的小中獎也讓我的生活不時出現亮點。
很感謝Curves的用心經營，供我適時調整緊湊的生活步調，多了放鬆做自己的一方天堂。
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